Wrażliwość
7 stycznia, 2022
„Wrażliwość nie jest ani dobra, ani zła: to nie jest coś, co nazywamy złą emocją, nie jest też zawsze lekkim, pozytywnym doświadczeniem. Wrażliwość to rdzeń wszystkich emocji i uczuć. Czuć to być wrażliwym. Jeśli wierzymy, że wrażliwość jest słabością, to uznajemy, że słabością jest uczucie”
B.Brown
Czasami mówimy, że ktoś jest „zbyt wrażliwy”, „nadwrażliwy”, „przewrażliwiony”, „za wrażliwy”. Wrażliwość po prostu jest, nie jest ani dobra, ani zła. To część, którą każdy ma w sobie. Trudnością jest to, że niejednokrotnie mamy w swoim doświadczeniu nieumiejętne obchodzenie się z naszą wrażliwością przez innych, często ważnych dorosłych w naszym życiu.
Wrażliwość „przysparzała” nam kłopotów, bo była obśmiewana, traktowana jak nieproszony gość, który nagle się pojawił i wprawiał w zakłopotanie i zapraszał lęk, wstyd złość.
Nauczyliśmy się ją pomijać, zamrażać, unieważniać, połykać.
Wrażliwość nie równa się słabość. WRAŻLIWOŚĆ TO ODWAGA, bo to niepewność i ryzyko, jakie niesie za sobą odsłanianie swoich emocji, kawałka siebie. To po prostu część nas, która ma coś do powiedzenia. Usłyszeć ją, powoli odkrywać, uznać, robić miejsce dla niej, nie wystraszyć, odmrażać, polubić, uczyć się jej, ucieszyć się nią..
Żyć, to być wrażliwym.