Gdy partnerzy staja się rodzicami…
GDY PARTNERZY STAJĄ SIĘ RODZICAMI…?❤️?????
Kiedy w związku pojawia się dziecko wiele zmian zachodzi w relacji pary. Z jednej strony przestają być już tylko ONA i ON, jest jeszcze ONO, ale też „ona” nabywa w swojej tożsamości nową przestrzeń: JA-Matka a „on” JA – Ojciec. Przed rodzicami staje wyzwanie nowej organizacji czasu, podziału obowiązków, również tych nowych, których wcześniej nie było. Zmienia się rytm życia, powstają nowe zadania i nowy sposób obdarowywania miłością.
Właściwie można powiedzieć, że to naturalna kolej rzeczy, że nikogo to nie dziwi, że to coś oczekiwanego przez parę i powinno być proste… nie zawsze tak jest. Pary czasem gubią się w tym nowym sposobie życia, czasem uświadamiają sobie swoje zagubienie po kilku latach kiedy jest im bardzo trudno. Zdają sobie sprawę, że może i działają jak dobrze zorganizowane przedsiębiorstwo zwane „rodziną” ale brakuje im zaspokojenia potrzeb Kobiety, Mężczyzny.
O czym pamiętać żeby się nie pogubić❓❓
✅najważniejsza jest rozmowa – zadbajcie o to aby nie tylko wymieniać się informacjami, zadaniami do wykonania. Rozmawiajcie o tym czego potrzebujecie dla siebie, czym żyjecie też poza rodziną. Bądźcie siebie ciekawi i poszukujcie sposobności na czas tylko we dwoje
✅pielęgnujecie gesty czułości. Nie w każdym domu kiedyśmy dorastali mogliśmy obserwować czułość rodziców wobec siebie. Czasem były to gesty skrywane przez nich, traktowane jako bardzo intymne. Stąd może wziąć się, nie zawsze uświadomione, przekonanie, że rodzice mogą zachowywać się tylko w ten sam sposób. Czułość nie jest tym samym co erotyczność. Okazywanie jej przy dzieciach jest tez dobrym wzorem dla nich, nie jest też zarezerwowana tylko dla dzieci (czy zwierząt).
✅dbajcie o relacje seksualną. Wiele w tej sferze jest opowieści, które przynoszą pary na spotkania terapeutyczne: o rodzicach zasypiających z dzieckiem, zmęczeniu obowiązkami, lęku przed kolejnym dzieckiem niezaplanowanym i innych jeszcze przeszkodach. Sprawdź czego potrzebujesz by w tej relacji intymnej w tych nowych okolicznościach by zadbać o swój komfort. Otwarcie porozmawiaj o tym z partnerem. Poszukujcie rozwiązań, które będą odpowiadać Wam obojgu.
✅nowa sytuacja generuje nowe nieporozumienia. Pracujecie nad sposobami rozwiązywania konfliktów. Nazywajcie swoje potrzeby i zadbajcie o to by dociec co ważnego jest w rozwiązaniach jakie proponuje druga strona. O jakich swoich potrzebach chce Ci powiedzieć w ten sposób. Zadawajcie sobie pytania (to lepsze niż tylko wygłaszanie oczekiwań)
✅zauważaj dobre cechy swojego partnera, wzbudzaj w sobie wdzięczność za to co wnosi do Waszego wspólnego życia, nawet jeśli wydaje Ci się to łatwe, oczywiste czy normalne
okazuj partnerowi swoje uznanie. Zastanów się czy on/ona wie za co go cenisz, co w nim lubisz, co robi takiego co Cię cieszy lub sprawia Ci przyjemność. Pielęgnuj słowo „dziękuję” w codziennych sytuacjach.
✅świętujcie wysiłek, cieszcie się zachodzącymi, zmianami, osiągniętymi celami. Stwórzcie nowe rytuały na to dzielenie radości i świąt.
?Dzieciom jest dobrze, bezpiecznie przy szczęśliwych , spełnionych rodzicach. Warto o to zadbać!?
Jeśli czujecie, że coś z tego Wam „uciekło”, „złapcie” to od nowa. Jeśli gubicie się w tym jak to zrobić od czego zacząć zapraszamy na spotkania dla par w Kuźni – terapia par/małżeństw