Ogólnopolski dzień walki z depresją… warto zbadać…

Depresja

nie ma jednej twarzy, choć są pewne objawy, których nie powinniśmy ignorować: obniżony nastrój przez dłuższy czas, zaburzenia rytmów snu, łaknienia i pragnienia, obniżona samoocena i pewność siebie, utrata zainteresowania aktywnościami i przyjemnościami chęć izolowania się, obniżone zdolności do przeżywania

nie ma jednego wieku, choć wiemy, że są etapy rozwojowe, w których jesteśmy na nią narażeni np. dojrzewanie bądź inne kryzysy rozwojowe

nie ma jednego przebiegu, choć wiemy, że może mieć charakter epizodu, bądź zaburzenia nawracającego

nie ma jednego dla wszystkich sposobu na zdrowienie choć wiemy, że użyteczna jest psychoterapia i wsparcie psychiatrycznej…

Depresja jest nieoczywista ale oczywiste jest, że nikt nie musi walczyć z nią sam.

Zapraszamy do współpracy, w Kuźni doświadczając depresji możesz skorzystać zarówno z wsparcia psychoterapeutów, jak i terapeutów terapii manualnych czy dietetyka klinicznego, który może wspomóc Cię informacją o tym jak zadbać o pracę Twojego organizmu.

Przypominamy artykuł naszej dietetyk klinicznej Anety Mateckiej „DEPRESJA z perspektywy dietetyki klinicznej”

Przypominamy też jeżeli widzisz, że z Twoim dzieckiem dzieje się coś niepokojącego, przed kontaktem ze specjalista warto wykonać poniższe badania:

1. Morfologia krwi

2. Poziom witaminy D

3. Poziom żelaza i ferrytyny

4. Panel Tarczycowy TSH, fT3, fT4

5. Glukoza na czczo

6. Insulina na czczo

Poziom elektrolitów: sód, potas, magnez, wapń

Depresja to choroba, nie ignorujmy sygnałów u siebie u naszych dzieci, nie mija sama, nie rozpłynie się a można ją leczyć i uzyskać pomoc, warto..