{"version":"1.0","provider_name":"Ku\u017ania","provider_url":"https:\/\/www.kuznia-psychoterapia.zgora.pl","author_name":"Edyta Rudzka-Ku\u017ami\u0144ska","author_url":"https:\/\/www.kuznia-psychoterapia.zgora.pl\/index.php\/author\/edyta\/","title":"PO PROSTU B\u0104D\u0179 - Ku\u017ania","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\"><a href=\"https:\/\/www.kuznia-psychoterapia.zgora.pl\/index.php\/po-prostu-badz\/\">PO PROSTU B\u0104D\u0179<\/a><\/blockquote>\n<script type='text\/javascript'>\n<!--\/\/--><![CDATA[\/\/><!--\n\t\t\/*! This file is auto-generated *\/\n\t\t!function(d,l){\"use strict\";var e=!1,n=!1;if(l.querySelector)if(d.addEventListener)e=!0;if(d.wp=d.wp||{},!d.wp.receiveEmbedMessage)if(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if(t)if(t.secret||t.message||t.value)if(!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var r,i,a,s=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),n=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),c=0;c<n.length;c++)n[c].style.display=\"none\";for(c=0;c<s.length;c++)if(r=s[c],e.source===r.contentWindow){if(r.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message){if(1e3<(a=parseInt(t.value,10)))a=1e3;else if(~~a<200)a=200;r.height=a}if(\"link\"===t.message)if(i=l.createElement(\"a\"),a=l.createElement(\"a\"),i.href=r.getAttribute(\"src\"),a.href=t.value,o.test(a.protocol))if(a.host===i.host)if(l.activeElement===r)d.top.location.href=t.value}}},e)d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",t,!1),d.addEventListener(\"load\",t,!1);function t(){if(!n){n=!0;for(var e,t,r=-1!==navigator.appVersion.indexOf(\"MSIE 10\"),i=!!navigator.userAgent.match(\/Trident.*rv:11\\.\/),a=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),s=0;s<a.length;s++){if(!(e=a[s]).getAttribute(\"data-secret\"))t=Math.random().toString(36).substr(2,10),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t);if(r||i)(t=e.cloneNode(!0)).removeAttribute(\"security\"),e.parentNode.replaceChild(t,e)}}}}(window,document);\n\/\/--><!]]>\n<\/script><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.kuznia-psychoterapia.zgora.pl\/index.php\/po-prostu-badz\/embed\/\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;PO PROSTU B\u0104D\u0179&#8221; &#8212; Ku\u017ania\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe>","description":"&#8222;Nie oceniaj mnie, ani dobrze, ani \u017ale, po prostu b\u0105d\u017a i patrz&#8221; Ralph Kaminski w piosence Kory &#8222;Po prostu b\u0105d\u017a&#8221; \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Zas\u0142uchuj\u0119 si\u0119 dzi\u015b w tych s\u0142owach i my\u015bl\u0119, jakie to karmi\u0105ce, by kierowa\u0107 je do siebie samej, do siebie samego. Znajduj\u0119 w tym sens sama dla siebie. S\u0142ysz\u0119, jak to brzmi dla os\u00f3b, z kt\u00f3rymi spotykam si\u0119 w kontek\u015bcie terapii. Kiedy idziemy w g\u0142\u0105b podczas rozm\u00f3w, cz\u0142owiek zdejmuje kolejne pancerzyki, kreowania siebie przez siebie, przez innych, czyich\u015b oczekiwa\u0144, ocen, najlepszych z mo\u017cliwych dla siebie sposob\u00f3w bycia&#8230; \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Kiedy to si\u0119 dzieje w dobranym dla mnie tempie, ani za wolno, ani za szybko. Tak, jak potrzebuj\u0119, z uszanowaniem tych cz\u0119\u015bci siebie, kt\u00f3re wykonywa\u0142y ogromn\u0105 prac\u0119, by wspiera\u0107 moje \u017cycie&#8230; Tak krok po kroku, z przystankami na rozejrzenie si\u0119, jak \u015bwiat wewn\u0119trzny si\u0119 zmienia i co to robi \u015bwiatu na zewn\u0105trz, dochodz\u0119 do momentu poznania siebie, do kt\u00f3rego mog\u0119 doj\u015b\u0107, do kt\u00f3rego chc\u0119. Ani za blisko, ani za daleko, tak w sam raz. \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Zaczynam do\u015bwiadcza\u0107, \u017ce nie chc\u0119 si\u0119 ocenia\u0107, krytykowa\u0107, opiernicza\u0107, opierdziela\u0107, kara\u0107. Nie chc\u0119 o sobie m\u00f3wi\u0107 \u017ale, ale te\u017c nie chc\u0119 karmi\u0107 si\u0119 &#8222;pochwa\u0142kami&#8221;, tym, \u017ce kto\u015b akurat dzi\u015b powie, \u017ce jestem super, a jutro super zamieni si\u0119 w sarkazm i wzbudzanie poczucia winy. Zaczynam czu\u0107 i my\u015ble\u0107, \u017ce wa\u017cne jest to, \u017ce po prostu JESTEM taka\/taki, jaka\/jaki JESTEM. \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 To wystarczy i daje wolno\u015b\u0107 do tego, by samej\/samemu nada\u0107 kierunek dalszemu biegowi swojego \u017cycia, z szacunkiem i zrozumieniem dla tego, co by\u0142o i zaufaniem do tego, co przede mn\u0105. Ahoj przygodo! Kasia Poisik-\u0141obaczewska","thumbnail_url":"http:\/\/www.kuznia-psychoterapia.zgora.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/po-prostu-169x300.jpg"}