{"version":"1.0","provider_name":"Ku\u017ania","provider_url":"https:\/\/www.kuznia-psychoterapia.zgora.pl","author_name":"Edyta Rudzka-Ku\u017ami\u0144ska","author_url":"https:\/\/www.kuznia-psychoterapia.zgora.pl\/index.php\/author\/edyta\/","title":"Zdrowa rodzina - Ku\u017ania","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\"><a href=\"https:\/\/www.kuznia-psychoterapia.zgora.pl\/index.php\/2020\/03\/20\/zdrowa-rodzina\/\">Zdrowa rodzina<\/a><\/blockquote>\n<script type='text\/javascript'>\n<!--\/\/--><![CDATA[\/\/><!--\n\t\t\/*! This file is auto-generated *\/\n\t\t!function(d,l){\"use strict\";var e=!1,n=!1;if(l.querySelector)if(d.addEventListener)e=!0;if(d.wp=d.wp||{},!d.wp.receiveEmbedMessage)if(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if(t)if(t.secret||t.message||t.value)if(!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var r,i,a,s=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),n=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),c=0;c<n.length;c++)n[c].style.display=\"none\";for(c=0;c<s.length;c++)if(r=s[c],e.source===r.contentWindow){if(r.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message){if(1e3<(a=parseInt(t.value,10)))a=1e3;else if(~~a<200)a=200;r.height=a}if(\"link\"===t.message)if(i=l.createElement(\"a\"),a=l.createElement(\"a\"),i.href=r.getAttribute(\"src\"),a.href=t.value,o.test(a.protocol))if(a.host===i.host)if(l.activeElement===r)d.top.location.href=t.value}}},e)d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",t,!1),d.addEventListener(\"load\",t,!1);function t(){if(!n){n=!0;for(var e,t,r=-1!==navigator.appVersion.indexOf(\"MSIE 10\"),i=!!navigator.userAgent.match(\/Trident.*rv:11\\.\/),a=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),s=0;s<a.length;s++){if(!(e=a[s]).getAttribute(\"data-secret\"))t=Math.random().toString(36).substr(2,10),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t);if(r||i)(t=e.cloneNode(!0)).removeAttribute(\"security\"),e.parentNode.replaceChild(t,e)}}}}(window,document);\n\/\/--><!]]>\n<\/script><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.kuznia-psychoterapia.zgora.pl\/index.php\/2020\/03\/20\/zdrowa-rodzina\/embed\/\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8222;Zdrowa rodzina&#8221; &#8212; Ku\u017ania\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe>","description":"Taka sytuacja&#8230; dzi\u015b moje dzieci posz\u0142y do szko\u0142y tzn. do du\u017cego sto\u0142u w kuchni \ud83d\ude42 Jedno pisze literki drugie ogarnia materia\u0142 w sieci, no c\u00f3\u017c by\u0142o robi\u0107? Wszyscy jeste\u015bmy w nowej sytuacji i mali i duzi. Okupujemy to stresem zwi\u0105zanym z niewiadom\u0105, now\u0105 organizacj\u0105 \u017cycia, sposobu sp\u0119dzania czasu ze sob\u0105. Testujemy w\u0142a\u015bnie swoje osobiste zdolno\u015bci adaptacyjne ale te\u017c ca\u0142ej rodziny. Zupe\u0142nie nie dawno, na rozpocz\u0119tym szkoleniu dla kandydat\u00f3w do pe\u0142nienia roli zast\u0119pczej rodziny niezawodowej, zastawiali\u015bmy si\u0119 wsp\u00f3lnie min nad tym jak dzia\u0142a zdrowa rodzina? Kiedy pracowa\u0142am ze studentami okazywa\u0142o si\u0119, \u017ce okre\u015blenie tego by\u0142o o wiele trudniejsze ni\u017c okre\u015blenie na przyk\u0142ad jak dzia\u0142a rodzina z problemem alkoholowym. Jednak \u017ceby m\u00f3c co\u015b naprawia\u0107, tworzy\u0107, zmierza\u0107 do jakiego\u015b celu dobrze by by\u0142o wiedzie\u0107 jak ma on wygl\u0105da\u0107. Obecna sytuacja mo\u017ce pokaza\u0107 nam na jakim poziomie jest zdrowie naszej w\u0142asnej rodziny i czy s\u0105 jakie\u015b obszary wymagaj\u0105ce uzdrawiania. Kilka wa\u017cnych cech dotycz\u0105cych zdrowej rodziny: -mo\u017cemy rozmawia\u0107 o swoich problemach, zauwa\u017camy je, nazywamy i wsp\u00f3lnie poszukujemy rozwi\u0105za\u0144 -w zdrowej rodzinie, ka\u017cdy mo\u017ce wyra\u017ca\u0107 to co my\u015bli, co czuje i czego potrzebuje -rodzice robi\u0105 to co obiecuj\u0105, \u017ce zrobi\u0105 \u2013 nie ma niedotrzymywanych obietnic, s\u0142\u00f3w rzucanych na wiatr -komunikacja jest bezpo\u015brednia, otwarta, m\u00f3wimy o faktach bez wzajemnego oceniania, z uszanowaniem r\u00f3\u017cnic mi\u0119dzy nami. Ka\u017cdy cz\u0142onek jest tak samo wa\u017cny. Wci\u0105\u017c si\u0119 uczymy i udoskonalamy dialog -w rodzinie istniej hierarchia a z niej wynikaj\u0105 zadania uwzgl\u0119dniaj\u0105ce mo\u017cliwo\u015bci ka\u017cdego cz\u0142onka rodziny \u2013 gramy do jednej bramki, cho\u0107 z r\u00f3\u017cnych miejsc na boisku \u2013 ka\u017cdy ma tak samo wa\u017cn\u0105 rol\u0119 -panuje atmosfera radosna, pe\u0142na spontaniczno\u015bci, mo\u017cemy sobie ufa\u0107 i liczy\u0107 na wzajemne wsparcie -zasady, rytua\u0142y, oczekiwania wymagaj\u0105 uzasadnienia &#8211; naruszenie warto\u015bci drugiej osoby budzi zdrowy wstyd i poczucie odpowiedzialno\u015bci -mamy prawo pope\u0142nia\u0107 b\u0142\u0119dy, s\u0105 one wybaczane i uznawane za okazje do uczenia si\u0119, pomagamy sobie w ich naprawianiu, Pewnie mo\u017cna by jeszcze doda\u0107 kilka wska\u017anik\u00f3w \u015bwiadcz\u0105cych o zdrowiu rodziny. Mo\u017ce kto\u015b ma jakie\u015b propozycje? S\u0105dz\u0119, \u017ce wszystkie one w obecnej sytuacji s\u0105 testowane i rozwijane. \u017bycz\u0119 nam wszystkimi powodzenia i wytrwania w tym rozwoju Edyta RK","thumbnail_url":"http:\/\/www.kuznia-psychoterapia.zgora.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/rodzina1-300x222.jpg"}