1.0Kuźniahttps://www.kuznia-psychoterapia.zgora.plEdyta Rudzka-Kuźmińskahttps://www.kuznia-psychoterapia.zgora.pl/index.php/author/edyta/PO PROSTU BĄDŹ - Kuźniarich600338<blockquote class="wp-embedded-content"><a href="https://www.kuznia-psychoterapia.zgora.pl/index.php/po-prostu-badz/">PO PROSTU BĄDŹ</a></blockquote>
<script type='text/javascript'>
<!--//--><![CDATA[//><!--
/*! This file is auto-generated */
!function(d,l){"use strict";var e=!1,n=!1;if(l.querySelector)if(d.addEventListener)e=!0;if(d.wp=d.wp||{},!d.wp.receiveEmbedMessage)if(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if(t)if(t.secret||t.message||t.value)if(!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var r,i,a,s=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),n=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=new RegExp("^https?:$","i"),c=0;c<n.length;c++)n[c].style.display="none";for(c=0;c<s.length;c++)if(r=s[c],e.source===r.contentWindow){if(r.removeAttribute("style"),"height"===t.message){if(1e3<(a=parseInt(t.value,10)))a=1e3;else if(~~a<200)a=200;r.height=a}if("link"===t.message)if(i=l.createElement("a"),a=l.createElement("a"),i.href=r.getAttribute("src"),a.href=t.value,o.test(a.protocol))if(a.host===i.host)if(l.activeElement===r)d.top.location.href=t.value}}},e)d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",t,!1),d.addEventListener("load",t,!1);function t(){if(!n){n=!0;for(var e,t,r=-1!==navigator.appVersion.indexOf("MSIE 10"),i=!!navigator.userAgent.match(/Trident.*rv:11\./),a=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),s=0;s<a.length;s++){if(!(e=a[s]).getAttribute("data-secret"))t=Math.random().toString(36).substr(2,10),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t);if(r||i)(t=e.cloneNode(!0)).removeAttribute("security"),e.parentNode.replaceChild(t,e)}}}}(window,document);
//--><!]]>
</script><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.kuznia-psychoterapia.zgora.pl/index.php/po-prostu-badz/embed/" width="600" height="338" title="„PO PROSTU BĄDŹ” — Kuźnia" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe>„Nie oceniaj mnie, ani dobrze, ani źle, po prostu bądź i patrz” Ralph Kaminski w piosence Kory „Po prostu bądź” Zasłuchuję się dziś w tych słowach i myślę, jakie to karmiące, by kierować je do siebie samej, do siebie samego. Znajduję w tym sens sama dla siebie. Słyszę, jak to brzmi dla osób, z którymi spotykam się w kontekście terapii. Kiedy idziemy w głąb podczas rozmów, człowiek zdejmuje kolejne pancerzyki, kreowania siebie przez siebie, przez innych, czyichś oczekiwań, ocen, najlepszych z możliwych dla siebie sposobów bycia… Kiedy to się dzieje w dobranym dla mnie tempie, ani za wolno, ani za szybko. Tak, jak potrzebuję, z uszanowaniem tych części siebie, które wykonywały ogromną pracę, by wspierać moje życie… Tak krok po kroku, z przystankami na rozejrzenie się, jak świat wewnętrzny się zmienia i co to robi światu na zewnątrz, dochodzę do momentu poznania siebie, do którego mogę dojść, do którego chcę. Ani za blisko, ani za daleko, tak w sam raz. Zaczynam doświadczać, że nie chcę się oceniać, krytykować, opierniczać, opierdzielać, karać. Nie chcę o sobie mówić źle, ale też nie chcę karmić się „pochwałkami”, tym, że ktoś akurat dziś powie, że jestem super, a jutro super zamieni się w sarkazm i wzbudzanie poczucia winy. Zaczynam czuć i myśleć, że ważne jest to, że po prostu JESTEM taka/taki, jaka/jaki JESTEM. To wystarczy i daje wolność do tego, by samej/samemu nadać kierunek dalszemu biegowi swojego życia, z szacunkiem i zrozumieniem dla tego, co było i zaufaniem do tego, co przede mną. Ahoj przygodo! Kasia Poisik-Łobaczewskahttp://www.kuznia-psychoterapia.zgora.pl/wp-content/uploads/2022/01/po-prostu-169x300.jpg