DLA PAR

Podszepty rozwojowe dla PAR – znajdziesz tu artykuły, propozycje działań, które wesprą Cię/ Was w budowaniu relacji partnerskiej, w poprawie jakości związku.

  • Kiedy jest czas na terapię par?

Terapia zawsze kończy się dobrze! Ale nie zawsze tak samo…
Często na spotkaniach wstępnych pytam pary co sprawiło, że właśnie teraz zdecydowali się przyjść na terapię. Zwykle jest coś, jakieś wydarzenie, czasem zauważalne tylko dla jednej strony, sytuacja, która przelała czarę goryczy, może któreś z nich pierwszy raz powiedziało o rozstaniu, padło słowo „rozwód”. Jednak w trakcie rozmowy najczęściej okazuje się ze partnerzy już jakiś czas nie mieli zadowolenia ze swojego związku, nie którzy liczą to w latach… (CZYTAJ DALEJ)

  • Propozycje zadań dla par, które pozytywnie wpłyną na Waszą relację:

Propozycja I

Propozycja II

Propozycja III

Propozycja IV

  • WACEK – o tym co ważne w relacjach partnerskich

Relacje partnerskie to jedno z najtrudniejszych zadań w życiu. Łatwiej nam być czyimś opiekunem, doradcą czy dawać się zaopiekować bo to znamy z relacji z rodzicami. Bycia partnerem trzeba się uczyć, eksperymentować, balansować w poszukiwaniu optymalnej odległości między sobą a tym konkretnym partnerem…. (CZYTAJ DALEJ)

  • „W” jak wdzięczność

    Okazywanie wdzięczności to najlepszy sposób na wysyłanie komunikatu „widzę Cię”… (CZYTAJ DALEJ)

  • „A” jak akceptacja

    Akceptacja jest podstawą wszelkiej zmiany! To dzięki uznaniu czegoś za istniejące i uznaniu sensu istnienia tego czegoś możemy świadomie wprowadzać dobre dla nas zmiany…(CZYTAJ DALEJ)

  • „C” jak ciekawość

    Dziś wiem, że brak ciekawości to pierwszy stopień do „dobicia” relacji, każdej relacji...(CZYTAJ DALEJ)

  • „E” jak empatia

    Empatia to naturalna zdolność do współodczuwania tzn do rozumienia emocji innych ludzi, tego jak można się czuć w danym momencie…(CZYTAJ DALEJ)

  • „K” jak komunikacja

    Pary z jakimi spotykamy się w Kuźni, najczęściej wśród powodów swojego kryzysu wskazują na kłopoty z komunikacją...(CZYTAJ DALEJ)

  • Gdy partnerzy stają się rodzicami

Kiedy w związku pojawia się dziecko wiele zmian zachodzi w relacji pary. Z jednej strony przestają być już tylko ONA i ON, jest jeszcze ONO, ale też „ona” nabywa w swojej tożsamości nową przestrzeń: JA-Matka a „on” JA – Ojciec… (CZYTAJ DALEJ)